CBD E GLI EFFETTI SUL CORTISOLO
Chiamato anche “Ormone dello Stress”, il cortisolo normalmente viene rilasciato quando il nostro corpo viene sottoposto a stress. Questo ormone gioca un ruolo essenziale in una lunga e variegata serie di processi psicologici ed è perciò di primaria importanza per il nostro benessere.
Tuttavia, livelli di cortisolo troppo alti o troppo bassi possono incidere direttamente sulle condizioni di salute dell’individuo, alcune delle quali potrebbero essere dannose. Pertanto, mantenerne livelli equilibrati è essenziale per la nostra salute.
La frenetica vita moderna ha portato a una situazione in cui davvero molte persone soffrono di alti livelli di stress. Il CBD ha diverse proprietà che possono aiutare a mantenere i livelli di cortisolo nella norma e di conseguenza aiutare a gestire meglio la sintomatologia di un eccesso di cortisolo.
Prima di immergerci negli effetti del CBD sul cortisolo, diamo un’occhiata a cos’è il cortisolo e come influisce sul corpo. Poi risponderemo anche alla domanda “Il CBD aiuta per lo stress?”
COS’È IL CORTISOLO?
Prodotto nelle ghiandole surrenali, il cortisolo è uno degli ormoni steroidei. Il suo legame con la risposta allo stress è il motivo principale per cui viene definito l’ormone dello stress. Tuttavia, è importante notare che il cortisolo è più di un ormone dello stress: questo ormone è essenziale per mantenersi in salute. Le ghiandole surrenali, la ghiandola pituitaria e l’ipotalamo regolano la secrezione di cortisolo nel corpo.
È importante notare che i livelli di cortisolo nel corpo variano nel corso della giornata; picchi al mattino quando abbiamo bisogno di alzarci dal letto, per poi diminuire con l’avvicinarsi della sera. Un test del cortisolo condotto da un medico può aiutarti a verificare se hai livelli di ormone alti, nella norma o bassi.
I recettori del cortisolo sono presenti nella maggior parte delle cellule del corpo. Ciò significa che l’ormone svolge un ruolo primario in diversi processi corporei. Dalla memoria, alla regolazione dell’equilibrio di sale e acqua nel corpo, la regolazione della glicemia e la riduzione delle infiammazioni e la regolazione della pressione sanguigna e del metabolismo.
In quanto catabolico, il cortisolo svolge anche un ruolo nel regolare il modo in cui il tuo corpo scompone proteine, lipidi e carboidrati.
A questo punto, è chiaro quanto sia importante il cortisolo quando si tratta di mantenere il corpo sano.
QUALI SONO GLI EFFETTI DI UN ALTO LIVELLO DI CORTISOLO?
Lo stress normalmente porta a un picco nei livelli di cortisolo nel sangue. Questo processo è la conseguenza di quello che viene definito “lotta o fuggi”, ossia una reazione ancestrale ad una situazione di disagio.
Per aiutare il corpo ad affrontare lo stress mentale o fisico, il cortisolo aiuta ad aumentare la tensione muscolare, la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la respirazione e i livelli di glucosio nel sangue. In un ulteriore tentativo di fornire al corpo ciò di cui ha bisogno per affrontare lo stress, questo ormone può anche arrestare tutti i processi corporei che non sono ritenuti essenziali durante i periodi di stress, come la riproduzione e persino la digestione.
Mentre un picco nei livellidi cortisolo in periodi limitati di stress mentale o fisico può essere utile, aiutando il corpo ad accedere a tutta l’energia di cui ha bisogno per facilitare la risposta di lotta o fuga; livelli costantemente elevati dell’ormone nel corpo possono portare a una serie di effetti negativi sulla salute. Questo di solito è il caso quando il corpo è costretto ad affrontare lo stress cronico dalle molte preoccupazioni che potrebbero riempirci la testa di giorno in giorno.
COSA SUCCEDE SE ALTI LIVELLI DI CORTISOLO SI PROTRAGGONO NEL TEMPO?
Avere livelli costantemente elevati di cortisolo nel corpo può portare a una varietà di cambiamenti chimici nell’organismo. Questi cambiamenti possono causare una varietà di malattie. Per cominciare, il cortisolo, nel tentativo di garantire la sopravvivenza, può portare a un metabolismo rallentato, poiché il corpo cerca di sopravvivere in periodi di “scarsità” percepita, con conseguente riduzione della velocità con cui i grassi vengono bruciati per produrre energia.
Livelli costantemente elevati di cortisolo possono anche portare a frequenti casi di indigestione. Questo perché l’ormone interrompe il processo digestivo e l’assorbimento dei nutrienti.
Nel complesso, gli effetti di livelli di cortisolo costantemente elevati sono stati collegati allo sviluppo di quella che viene definita sindrome metabolica. Questo termine si riferisce alla resistenza all’insulina, alla pressione sanguigna elevata e all’aumento del colesterolo. Queste condizioni sono un precursore di una varietà di malattie, incluso il diabete di tipo II.
Livelli elevati di cortisolo sono anche associati a problemi di memoria, depressione, ansia e, nelle donne, cambiamenti nella libido sessuale e nel ciclo mestruale. Ad esempio, la sindrome di Cushing è causata da livelli costantemente elevati di cortisolo nel sangue legati alla crescita di tumori non cancerosi nelle ghiandole surrenali o ipofisarie.
GLI EFFETTI DI UN BASSO LIVELLO DI CORTISOLO
La malattia di Addison, o insufficienza surrenalica primaria, è una condizione che si verifica a causa di livelli di cortisolo bassi. Le ghiandole surrenali, situate appena sopra i reni, possono essere danneggiate dall’insufficienza surrenalica primaria, una rara malattia autoimmune.
Alcuni dei principali sintomi di questa condizione includono cambiamenti del colore della pelle, perdita della tonicità muscolare, sbalzi d’umore e perdita di peso. Sebbene questi sintomi possano iniziare lentamente, sono potenzialmente pericolosi.
Ora che hai un’idea chiara di cos’è il Cortisolo e una descrizione completa delle sue numerose funzioni ed effetti, compresi quelli negativi, continua a leggere per scoprire quali sono gli effetti del CBD sul Cortisolo.
COS’È IL CBD?
Il Cannabidiolo (CBD) è uno dei tanti cannabinoidi attivi presenti nelle piante di Cannabis. L’Olio di CBD, derivato dalle piante di canapa, è normalmente ricco di CBD; e ha un contenuto di THC (tetraidrocannabinolo) molto basso – inferiore allo 0,2 percento secondo la legge. Il THC è il composto responsabile degli effetti psicoattivi della cannabis. Negli ultimi anni sono state condotte molte ricerche sui numerosi potenziali benefici per la salute attribuiti al CBD. Questo cannabinoide può aiutare a gestire il dolore, i sintomi di ansia e infiammazione, l’insonnia e tanti altri disagi.
Per fornire i suoi numerosi potenziali effetti benefici sulla salute, il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide (SEC). Il SEC è costituito da recettori CB1 e CB2 distribuiti in tutto il corpo. Questa rete di recettori svolge un ruolo fondamentale in una varietà di processi fisiologici. Questi possono includere la gestione dell’umore, dell’appetito, del metabolismo e del sistema immunitario, tra gli altri. Ancora più importante, è stato verificato che una stimolazione del SEC aiuti a regolare la produzione di cortisolo.
IL CBD E IL CORTISOLO, COME VIENE INFLUENZATO
RIDUCE LA PRODUZIONE DI CORTISOLO
Secondo i risultati di uno studio condotto nel 1993, si è scoperto che il CBD interferisce con la produzione di cortisolo: il CBD agisce come un anti-catabolico. Un composto anti-catabolico aiuta a prevenire il danneggiamento della massa muscolare. Alti livelli di cortisolo nel sangue, per periodi prolungati, potrebbero essere collegati a una perdita di proteine dei tessuti. Ciò significa che il CBD può aiutare a eliminare gli effetti negativi di alti livelli di cortisolo nel corpo riducendo la produzione dell’ormone.
Oltre a ridurre la produzione di cortisolo e i suoi effetti negativi associati, il CBD può anche aiutare a ridurre i sintomi di ansia e stress, precursori della produzione di cortisolo.
PROPRIETA’ ANTI-OSSIDANTI
Quando il corpo è soggetto a stress, aumenta la possibilità di danni ossidativi. Ciò significa che la quantità di radicali liberi in tutto il corpo può aumentare anche significativamente. Questi radicali liberi sono noti per causare danni ai tessuti. Le potenziali proprietà antiossidanti del CBD possono aiutare a combattere e proteggere il corpo dai radicali liberi dannosi.
MIGLIORA IL RIPOSO
Con l’aiuto del CBD, potresti migliorare il sonno durante la notte, dopo una giornata stressante. Come accennato in precedenza, i livelli di cortisolo nel sangue aumentano naturalmente al mattino e si riducono significativamente di notte. Tuttavia, per chi soffre di alti livelli cronici, andare a dormire può essere una vera sfida. Questo perché il loro corpo è in uno stato costante di “lotta o fuga”.
L’aumento dei livelli di cortisolo può anche essere collegato a risvegli più frequenti durante la notte. Uno studio ha scoperto che coloro che assumevano CBD avevano livelli più bassi di cortisolo nel loro corpo, il che può portare a un sonno migliore. Assumere una dose di CBD la sera potrebbe aiutare a ridurre i livelli di cortisolo nel sangue. A sua volta, può aiutarti a rilassarti e ad addormentarti più facilmente infatti il CBD è anche un potente miorilassante.
ALLEVIARE I SINTOMI DEI CAMBIAMENTI ORMONALI
Il CBD può essere un valido alleato anche per le donne che stanno attraversando un periodo di forte stress e ansia causati dai cambiamenti ormonali. Con l’aiuto di questo composto naturale, si può avere un miglioramento del sonno e/o problemi di gestione del peso. Questi problemi sono normalmente associati a grandi fluttuazioni dei livelli di cortisolo nel sangue.
CONCLUSIONI
Il cortisolo è uno degli ormoni più importanti del corpo. Secreto nelle ghiandole surrenali, questo ormone svolge un ruolo chiave in una varietà di processi corporei essenziali. Tuttavia, livelli costantemente elevati di cortisolo nel sangue, causati da stress cronico, possono portare a una serie di effetti negativi sulla salute. Alcuni di questi effetti possono includere ipertensione, immunità compromessa, resistenza all’insulina e aumento del colesterolo tra altre condizioni potenzialmente letali.
Il CBD è un anti-catabolico che può aiutare a regolare la produzione di cortisolo attraverso la sua interazione con il Sistema Endocannabinoide. Questo effetto di regolazione potrebbe aiutare a garantire che siano mantenuti nel sangue livelli normali. Se vuoi ottenere i migliori risultati dall’uso del CBD, scegli un Olio Full Spectrum, BIO e chiedi sempre garanzie di salubrità.
